Com a chegada do inverno, o clima muda e a incidência de resfriados e gripes também aumenta, por isso tanto adultos quanto crianças precisam ter cuidado redobrado. O ar seco e a falta de chuva podem aumentar os riscos para a saúde respiratória, aumentando os níveis de poluição e doenças no ar. Além disso, o hábito de permanecer longos períodos em ambientes fechados também contribui para a propagação da doença.

Isso contribui para a propagação de doenças respiratórias, principalmente a capacidade de reprodução devido ao frio, que prejudica a propagação de doenças infecciosas.

“O problema atual é a falta de chuva, o que resulta em ar seco, aumentando problemas como poluição, poeira e patógenos transportados pelo ar. Além disso, devido ao frio, as pessoas ficam próximas de todas as outras, o que ajuda quando tossindo ou roncando, você espalha o vírus quando espirra”, disse Sylvia. .

A imunidade das crianças está a aumentar, enquanto os adultos começam a perder as suas defesas contra as doenças e ficam mais vulneráveis ​​aos agentes patogénicos. A gripe, também chamada de influenza, é uma doença que afeta o trato respiratório inferior e é causada por um pequeno grupo de vírus.

Sylvia explica que se sabe quais são as cepas de gripe mais prevalentes no momento, por isso as vacinas são projetadas para atingir os tipos de gripe mais populares. Os sintomas da gripe incluem febre alta, dor de garganta, dor de cabeça e dores nas articulações, e podem levar a outras complicações, como pneumonia.

Por outro lado, muitos vírus diferentes podem causar tosse convulsa, uma doença leve e autolesiva que afeta o nariz e a garganta. A febre é leve e dura de 3 a 5 dias.

Prevenção

A vacinação anual contra a gripe é uma forma importante de prevenir a propagação da doença. Fortalece o sistema imunológico e reduz significativamente o risco de complicações, especialmente em grupos vulneráveis. É importante ressaltar que a vacina está disponível online para crianças de 6 meses a 6 anos, bem como para idosos com mais de 60 anos e pessoas com doenças crônicas.

Algumas medidas preventivas simples, incluindo uma boa ventilação, lavagem adequada das mãos e evitar contacto próximo com pessoas doentes, são importantes para reduzir o risco de doenças infecciosas. Além disso, usar máscara é a melhor maneira de prevenir patógenos transmitidos pelo ar, especialmente em locais lotados. Dormir pelo menos 8 horas por dia e seguir uma dieta saudável pode ajudar muito a estimular o sistema imunológico e reduzir o risco de resfriados e gripes.

Fonte: Diário Digital